苏州市吴中水八仙水生蔬菜行业协会
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苏州水八仙 红菱的营养价值

 水红菱是生长在淡水荷塘里的一种菱,在浙江一带盛产,外部颜色比较靓丽,呈现出一种好看的红色,但里面的菱肉则是白色的,质地鲜嫩,入口给人一种甜甜的、糯糯软软的感觉,甚是好吃。

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水红菱不仅口感好,还兼具非常高的营养价值,深得热爱养生人士的喜爱。一些喜欢养生的人经常购买和食用水红菱,对身体健康的维护帮助很大。

  水红菱营养丰富,含有人体所需的各种维生素、矿物质和氨基酸,能够补给人体所需的各类营养,经常合理食用水红菱,可以提升人体应对疾病的能力,增强身体抵抗力,提高身体免疫力,让身体保持健康状态,远离疾病的困扰。

  水红菱性质温良,口感软糯,不刺激肠胃,还有很好的健脾开胃作用,多吃水红菱,可以很好地保护和润滑肠胃,所以对肠胃功能不好的朋友,水红菱不失为一件上好的补品,所以食欲不佳的朋友可以多吃一些水红菱,坚持一段时间,肠胃功能可以得到很大程度的改善。

  水红菱不仅对肠胃有很好的温补功效,还能润滑肠道,增强肠胃的蠕动功能,平时有便秘病症的朋友,多吃一些水红菱,可以有效改善排便困难的状况,从而让整个身体系统都变得强健起来。

  另外,临床实践证明,水红菱还有一个特别的功能,那就是可以有效抵抗癌症的侵袭。水红菱含有很多可以抑制癌细胞生长的物质。对于癌症病人来说,多吃水红菱,可以有效抵制癌细胞的疯狂生长,从而改善癌症所带来的痛苦,提升癌症病人的生命质量,延长生命时间

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